麩は植物性の高タンパク質食品で、原材料は小麦粉に含まれているグルテンというタンパク質です。含有質量は、ごはんの約10倍、豆腐の約5倍といわれています。しかも低カロリーなのがうれしいところです。そのほか、亜鉛、アルギニン、ナイアシン、グルタミン酸などの成分があります。亜鉛は味覚の低下、食欲不振、皮膚炎、生殖機能不全の予防に効果を発揮し、がんや糖尿病などに対する免疫力を高めるのに必要な酵素に重要な働きかけをすることが知られています。
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